©2019 by Gabinet psychoterapii i pomocy psychologicznej Aleksandra Krauze. Proudly created with Wix.com

 
Równoważenie skała

„Nie widzimy rzeczy takimi, jakie są.
Widzimy je takimi, jakimi my jesteśmy“
Anais Nin

 

O mnie

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Gdańskim, praktykę zdobywałam na stażach m.in. w Poradni Zdrowia Psychicznego Szpitala MSWiA w Gdańsku, Centrum Interwencji Kryzysowej w Gdańsku oraz Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni, z którym byłam związana zawodowo przez 5 lat. Ukończyłam dwustopniowe szkolenie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach CTSR w Sopocie, jestem w trakcie czteroletniego szkolenia w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie (akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora PTP.

Zależnie od sytuacji i oczekiwań klienta dobieram adekwatne metody i style terapii. W przypadku długotrwałych, utrudniających funkcjonowanie problemów stosuję metody psychoterapii integracyjnej, polegającej na identyfikacji schematów myślenia i zachowania utrudniających funkcjonowanie oraz próbach ich przekształcenia. Taka forma pracy jest długoterminowa, pomaga poradzić sobie z wieloma przewlekłymi trudnościami, łącząc w sobie metody pracy poznawczej, skupionej na kliencie i jego emocjach.

W przypadku sytuacji kryzysowych (żałoba, nagłe zmiany życiowe, utrata pracy) stosuję metody zaczerpnięte z interwencji kryzysowej oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Pomagają one przywrócić równowagę, poradzić sobie z emocjami i zobaczyć perspektywę dalszego życia po zmianach.

 

Moja oferta

Konsultacja psychologiczna

Terapia indywidualna

Terapia krótkoterminowa

Służy rozeznaniu w aktualnej sytuacji życiowej klienta i rozpoznaniu obszarów powodujących cierpienie i trudności w funkcjonowaniu. Na tej podstawie będę w stanie dobrać odpowiednie metody pracy terapeutycznej, adekwatne dla indywidualnych potrzeb i preferencji.
Czas sesji - 50 minut

Jest to długoterminowa forma pracy terapeutycznej, której długość zależna będzie od zgłaszanych trudności i indywidualnych ustaleń. Terapia pomaga uzyskać większy wgląd w swoją sytuację, schematy postępowania, myślenia i czucia. Dzięki temu daje możliwość bardziej świadomie podejmować decyzje życiowe oraz lepiej radzić sobie z problemami życiowymi, konfliktami, kryzysami.
Czas sesji - 50 minut raz w tygodniu

Ta metoda pomocna jest w przypadku gwałtownych zmian życiowych, trudnych wydarzeń lub wypadków niosących za sobą bolesne skutki (np. utrata pracy, rozwód, strata bliskiej osoby, przemoc, mobbing, wypadek komunikacyjny, bycie osobą pokrzywdzoną przestępstwem). Pomagam odzyskać równowagę, poradzić sobie z trudnymi emocjami a także zadbać o siebie i swoje potrzeby.
Czas sesji - 50 minut

 

Cennik

Konsultacja psychologiczna

100zł

Pierwsza wizyta konsultacyjna, 50 minut

Psychoterapia indywidualna

90zł

Kolejne sesje terapeutyczne, 50 minut

Terapia krótkoterminowa

90zł

Kolejne sesje terapeutyczne, 50 minut

 

Dane kontaktowe

telefon 735-923-282

mail psychologkrauze@gmail.com

ul. Kościuszki 93/1

Gdańsk